Uzlabo treniņu – Pat ja tas šķiet mazliet neloģiski, ja esat slinks, un jums būs mazāk laika ko pavadīt treniņā , bet jums būs augstākas intensitātes treniņš. Tas atstās jums pietiekami daudz laika, lai baudīt dienu, bet tas būs arī palīdzēs asins sūknēšanai. Pētījumi ir parādījuši, ka īsāks, intensīvāks treniņš veicina svara zudumu, un ir daudz efektīvāks nekā garš, blāvi apmācīts.
Pazemina asinsspiedienu – Stress negatīvi ietekmē visu ķermeni un ietekmē sirdsdarbību un asinsspiedienu, kā rezultātā rodas nemiers. Tomēr, atpūšoties, elpojot dziļi un relaksējot ķermeņi un prātu,paliek zemāks asinsspiediens un jūs nodrošināt sev mieru.
Stimulē kreativitāti
Daudzi cilvēki nāk klajā ar spilgtākajām idejām guļot un nedomāt par neko. Ja jūs ļaujat smadzenēm pildīt savu ciklu un sakārtot domas, tas organizē idejas daudziem jauniem un interesantiem veidiem.
No otras puses, mēģinot pārāk daudz nākt klajā ar idejām, bieži vien tās sanāk neproduktīvas.
Stiprina problēmu risināšanās prasmēs
Ja jūs sniedzat savām smadzenēm kādu laiku, lai atrastu risinājumu, tas jums arī sanāks. Tas nenozīmē, ka jums vajadzētu palikt neiesaistītiem un gaidīt lietas kas notiks pašas no sevis, bet jums vajadzētu noteikt, kad ir vislabāk atpūstināt prātu, lai atjaunotu savu optimālo jaudu pēc brītiņa.
Uzlabo efektivitāti
Visā pasaulē pazīstams un cienījams Agatha Christie norādīja, ka “izgudrojums, manuprāt, izriet tieši no slinkuma … glābjot problēmas”, uzskatot, ka daudzi izgudrojumi, kas atvieglo mūsu dzīvi ir tikai rezultāts slinkumam.
Arī slinkums var piespiest kādu personu, lai paātrinātu darbību, lai pabeigtu to ātri un ietaupīt laiku,kas nepieciešams atpūtai. Tomēr, neatkarīgi no iemesla, slinki cilvēki parasti lietas izdara ātrāk.
Pateicība par pašreizējo brīdī
Slinkums atgādina meditāciju, kā arī novērtē pašreizējo brīdi. Baudot šo atmosfēru, tāpat kā siltu rīta kafiju, smaržot smaržu dārzā atpūta mums palīdz ķermeņa atjaunošanai.
Kaut vai klīstot, cilvēks var sākt risināt dažas sarežģītas problēmas, un uzzināt dažas efektīvākas metodes.
Tas var novest uz labāku izpratni par lietām un cilvēka dzīvi.
