5 iemesli kāpēc treniņš no rīta ir labāks kā vakarā

Kad ir vislabākais laiks treniņam – rītā, pusdienlaikā vai vakarā?! Lielākoties neesam fiziski aktīvi, jo mums nepietiek gribasspēka un neatlaidības, lai gan visbiežākā atruna...

Kā pareizi dot naudu

Ļoti būtiska kļūda ir dot naudu no rokas rokā, pat ja par kaut ko tiek maksāts. Norēķinoties par pirkumu vai pakalpojumu, nauda jānoliek uz...

16 padomi sevis motivēšanai

Motivācija ir nepieciešama visam, ko mēs darām. Tāpēc, bieži vien tās mums pietrūkst. Un šeit daži padomi, kā motivēt sevi, lai varētu sasniegt savus...

Kas notiek ar mums kamēr guļam

Mēs zinām, ka mūsu organisma funkcijas palēlinas, un dienas beigās mēs sākam justies noguruši un jūtam, ka mūsu enerģijas līmenis ir zemāks, nekā dienas...

Uzlabo savu atmiņu ar šiem soļiem

Sliktai atmiņai ir daudz cēloņu: novecošana, dzirdes, redzes un citu maņu orgānu darbības traucējumi, problēmas, kas saistītas ar smadzeņu asinsriti, arī emocionāli satricinājumi, ko...

16 veidi kā motivēt sevi

Motivācija ir nepieciešama visam, ko mēs daram. Tāpēc, bieži vien tās mums pietrūkst. Un šeit daži padomi, kā motivēt sevi, lai varētu sasniegt savus...

Sirseņi pret bitēm

Milzu sirseņiem iet pie sirds bišu kāpuri un kūniņas, ko tie izbaro savai jaunajai paaudzei. Tiklīdz sirseņu izlūks ir uzgājis bišu stropu, tas izdala...

Ūdens dzirnavu mehānika

Ūdens dzirnavas bija un dažviet joprojām ir būves, kurās tekošu ūdeni izmanto kā dzinējspēku malšanas mehānismiem. Tradicionāli ūdensdzirnavu galvenais elements ir lielais dzirnavu rats...

10 soļi ceļā uz panākumiem

Viens no cilvēka mērķiem ir pilnveidoties tā, lai spētu dzīvot veiksmīgu dzīvi. Bet vai ir kādas iemaņas, kuras nepieciešamas gandrīz visur. Protams. Tāpēc veiksmīga...

20 ieteikumi kā plānot savu brīvo laiku.

Vai Tev vienmēr pietrūkst brīvais laiks? Vai esi kādreiz domājis par to, ka nepieciešams izmēģināt, izdarīt, aizsākt daudzas jaunas lietas. Piemēram, nodarboties ar jogu, vairāk...

Jaunakie raksti

Veselības Ministre – Viņķele nākusi klajā ar nopietnu paziņojumu – Svarīgi...

Veselības Ministre Ilze Viņķele šoreiz nākusi klajā ar tiešām būtisku un aktuāli svarīgu paziņojumu cilvēkiem. Jāņem vērā, ka pašlaik epidemioloģiskā situācija tiešām sāk uzlaboties...

Iesākam izlasīt

Tikusi paziņota noklusētā traģēdiju Dziesmu Svētku laikā

Tikt nospiestam pūlī... Tā ir baisa perspektīva, taču tā notiek, ja masu pasākuma laikā sākas grūstīšanās, bailes un panika.Tas notika 1965.gadā, tad nebija pieņemts...