Šī organiskā banānu tēja dara brīnumus miegam kā arī ir ļoti garšīga. Banānu mizās ir īpašī daudz kālija un magnija. Ja magnijs palīdz pret bezmiegu, tad magnijs un kālijs kopā palīdzēs atbrīvt jūsu muskuļus.
Sastāvdaļas:
* Viens organisks banāns
* 1 maza ūdens glāze
* kanēlis
Pagatavošana: apgrieziet abus banāna galus un atstājiet mizu verdošā ūdenī un atstājiet vārīties 10 minūtes. Pēc tam pievienojiet kanēli ja vēlaties. Dzert stundu pirms iešanas gulēt.
Lai labs miedziņš!
